大家都在看

首页  >   生活  >   减肥  >   蜂蜜白醋减肥法 

蜂蜜白醋水减肥法

2018-07-27 18:02:00 来源:七丽澳门葡京在线娱乐网

夏天为了减肥,妹子们无所不用其极,那么蜂蜜白醋水减肥法是怎样的呢,下面一起来详细了解了解吧~

蜂蜜白醋水减肥法

原理:蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,饱腹感得到增加,饥饿感也就随着消失了。

做法:早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋的比例是1:4再加兑温开水喝。

只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。  

注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

蜂蜜具有诸多功能,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,一个月体重能减轻8-10斤。不过醋的味道确实很不好。喝了几天后就没习惯了这个味道。呵呵不过为了更漂亮好忍着了。姐妹们如果你们也试过很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的。愿姐妹们早日达到自己理想的体重。

3995

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

白醋生姜蜂蜜水减肥法减肥午餐吃面条香奈儿小黑裙多少钱伤口可以用双氧水消毒吗古驰和香奈儿哪个贵洗牙后多长时间进食韩国洗发水品牌大全韩国洗发水有哪些品牌韩国著名好用的洗发水好的洗发水好用的澳门葡京网上娱乐洗发水好用的去屑洗发水好用的洗发水好用的洗发水排行榜好用的洗发水排名

Copyright 2006-2018 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1
0